Recettes : Dans un bol, elle mélange des morceaux de bananes et des oeufs. Le résultat final est délicieux et nutritif à souhait.
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Dans un bol, elle mélange des morceaux de bananes et des oeufs. Le résultat final est délicieux et nutritif à souhait.

Une recette délicieuse

Publié le par Je Suis Elle dans Recettes
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La rentrée des classes approche, ce qui signifie le retour à la routine scolaire. Il est important que nos petits amours prennent un bon déjeuner avant de partir pour l'école. 

Difficile de trouver des recettes rapides à réaliser et qui sont nutritives. 

Le défi est encore plus grand quand nous devons conjuguer avec des restrictions diététiques, des allergies ou des intolérances alimentaires. Cuisiner peut alors devenir un vrai cauchemar!

Que vous soyez aux prises avec des restrictions alimentaires ou pas, la recette qui suit deviendra certainement votre recette préférée et celle de vos petits. 

INGRÉDIENTS :

1 banane mûre

2 œufs

MARCHE À SUIVRE :  

Dans un bol, casser les œufs.

Ajouter les morceaux de banane et mélanger.

Dans une poêle, mettre un peu d'huile d'olive, huile de coco ou du PAM.

Mettre le mélange dans la poêle et faire cuire des 2 côtés.

De belles crêpes sans gluten, faibles en calories.

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