Santé : 11 idées pour être plus efficace au boulot
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11 idées pour être plus efficace au boulot

Organisez votre bureau pour plus de confort et de performance

Publié le par Je Suis Elle dans Santé
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Être plus productif au bureau sans pour autant faire des heures supplémentaires, ce serait génial n’est-ce pas?

Eh bien c’est faisable! Il s’agit de bien organiser l’espace de travail!

La façon dont on utilise notre bureau, la manière dont on s’assoit et la décoration des lieux influencent non seulement la productivité, mais aussi la créativité. De petits détails font la différence. Citons la position de vos pieds ou le fait de choisir le bon moment pour écouter de la musique. 

Quelques informations qui sont très intéressantes à savoir:

1. Des plantes vertes au bureau améliorent la productivité. 

2. Regarder la couleur verte améliore la créativité. 

3.  Les études ont montré qu'avoir un bureau en bazar favorise la créativité au travail.

4. Avoir des photos de ceux que l'on aime réduit le stress et les pensées négatives.  

5. Alterner entre une position assise et debout  évite les maux de dos. Dans l’idéal, les entreprises devraient investir dans des supports appropriés et des bureaux debout pour leurs employés.

6. Les mains, les poignets et les avant-bras doivent être alignés et parallèles au sol. 

7. Nettoyer l’écran d’ordinateur réduit les risques de se fatiguer les yeux.

8. L'écran doit être à hauteur des yeux. Poser le portable sur un support si besoin. 

9. Les pieds doivent être complètement posés à plat sur le sol ou sur un repose-pieds. Cela évite le mal de dos.

10. La musique améliore l’humeur et détend, mais elle peut aussi diminuer la concentration pour certaines tâches intellectuelles.

11. Beaucoup de lumière naturelle au bureau améliore le sommeil et le travail. 

Pinterest / Huffington Post

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Source: comment-economiser.fr
Crédit Photo: Fotolia